照片日記寫法：區分觀察到的事實與後來的感想

區分照片能呈現的部分與需要說明的部分

照片裡可能看得到濕雨傘與空椅子，但無法只憑照片知道誰為何離開、等了多久。開始記錄時，試著區分畫面能確認的事，以及用自己的記憶補充的事。起點是不把照片當成能證明所有情況的資料。

例如「沒有人來，冷清的咖啡廳」這句話，同時包含空椅子與作者的解讀。如果確實獨自等待，就寫下事實，再加上自己的感受。不要只因為看到空椅子照片，就重新編出當時的孤獨感。

先試著用兩句話分開事實與感受

一開始可以分成「比約定時間早到，坐在窗邊」與「覺得等待的時間很漫長」。前句說明發生什麼事，後句說明自己的體驗。這不是刪去情緒，而是讓情緒的主人更清楚。

不必每次都加上「事實」「感受」的小標，熟悉後可以自然接成句子。比起「大家都很無聊」，寫「我覺得無聊」就不會代替別人判斷心情。同行者的感受，請區分對方親口說的範圍與自己的解讀。

推測時，加上看得出是推測的用語

老照片的季節或事件順序可能不確定。可以寫出依據與推測範圍，例如「看穿著薄外套，應該是春天左右」。不知道精確日期時，不要為了補滿月曆空格，任意選一天當成定論。

「可能」「印象中」「尚未確認」這些詞，不會讓記錄變得不完整。它們能提醒日後找到其他照片或備註時，哪些地方需要補充。不確定的數字或地名可以先留白，先留下場景中的其他線索也沒關係。

區分精確引用與憑記憶整理的對話摘要

記不清朋友的原話，就不要在引號裡湊出一句像真的說過的話。可以用自己的話留下對話重點，例如「聊到下次再見面」。如果當時有筆記，確實是照原句抄下，也可以簡短註明這個線索。

記下某人的發言，不代表可以公開。尤其會透露對方處境的話，請想想是否真的需要放進日記。不一定要留下原句，也可以聚焦在聽完對話後，自己做了什麼選擇。記憶也不一定非得搭配對話者的全名才留得住。

把現在的想法補上，不要覆蓋當時的想法

一個月後看同一張照片，感受可能不同。如果把當時寫的「再也不想做了」全部改成現在正面的感想，想法改變的過程就消失了。你也可以保留原始記錄，再用「今天重新看來」等方式標明新時間點，補上內容。

• 發現事實錯誤時，記下確認了什麼才做更正。

• 新感想連同補充日期一起寫，與當時感想區分。

• 自己的記憶與同行者不同時，不必硬合成一個版本。

• 可以使用 Pogaem 的備註，但不要假設系統會自動保留修改歷程。

不必因為追求精確，就什麼都寫不下

私人日記不是調查報告，不需要每句話都附證據。對自己重要的，也可能只有感受。只要不把感受包裝成事實，不把不知道的事寫成知道，就已經足夠。如果查證造成負擔，先留下一句目前確定的話。

例如可以寫：「不確定是什麼時候去的，但記得看著這片風景時，很想休息一下。」讓照片與備註彼此補足空白。目的是辨識哪些是記憶、哪些是現在的想法，不必努力讓每個故事都有完整結局。